увидите, сколько сил сейчас забирают тревожные мысли, стремление всё контролировать и информационная перегрузка
проверьте, насколько вам удается восстанавливаться и переключаться после напряжения
составьте свою «Карту состояния» и выберите один посильный шаг для восстановления
определите, как ваше состояние отражается на отношениях, интересе к жизни и способности строить планы
Что отнимает мои силы и спокойствие?
Автор: практикующий психолог Светлана Дяченко, спикер курсов Лектория МИП
Диагностический чек-лист для быстрой самопроверки: узнайте, как длительная неопределенность влияет на ваше состояние и какая сфера жизни сейчас больше всего нуждается в поддержке
Зарегистрируйся, чтобы получить чек-лист:
Этот веб-сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство.
Лекторий МИП
Задайте вопрос
Оставьте контактные данные и напишите, что хотите уточнить. Мы ответим на указанную почту
Лекторий МИП
ИНН 7725590046 / КПП 772301001
ОГРН: 1 067 760 497 936
Телефон: +7(495)933 26 83, +7(495)782 34 43
Юр. адрес: 109 390, г. Москва, ул. Артюхиной, д. 6, к. 1, подв. пом. I, ком. 8А
Наименование: ООО «СОВРЕМЕННОЕ ОБРАЗОВАНИЕ 3»